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標(biāo)題: 如何預(yù)防近視和保護(hù)視力 [打印本頁]

作者: liuzong 時(shí)間: 2013-7-12 08:00
標(biāo)題: 如何預(yù)防近視和保護(hù)視力
大家好，我是SUNNY，本人是個(gè)近視眼，無可置疑，現(xiàn)在近視的人真是太多了，究竟原因在哪里？呃...別的不說，先說本人是如何近視的，本人今年30，在20多年前，電視可是新鮮事物啊，而且是昂貴的東西，不是每個(gè)人都有的，可以說寥寥無幾！但是在筆者小時(shí)候那時(shí)，我們鄉(xiāng)里就有一個(gè)據(jù)說是有錢人贊助的公共電視，每個(gè)人都可以去那里看，作為小時(shí)的我，當(dāng)然對(duì)電視是情有獨(dú)鐘！而且，每次我都坐在最前面，我老媽去找我，坐最前面的就是我！哈哈.....現(xiàn)在，我很后悔，因?yàn)榫褪沁@樣，我讀小學(xué)就開始近視。記得小學(xué)6年級(jí)的時(shí)候，我開始發(fā)現(xiàn)我看黑板的字不是很清楚，一查才知道近視了，250度！呵呵..那時(shí)我也不懂近視的危害，只知道要戴個(gè)眼鏡才看得清楚，其實(shí)，那時(shí)這個(gè)度數(shù)還算假性近視，只要是注意，很有恢復(fù)的可能性（好像是300度以上屬于真性近視，很難恢復(fù)了）。但是那時(shí)思想哪有像那么多啊，很快我的近視就加深了。在這里，我要告訴大家近視的原理，人的眼鏡結(jié)構(gòu)如下：

上面其實(shí)是我們眼球的結(jié)構(gòu)，正常情況下，視網(wǎng)膜和晶狀體的距離是一定的，我們生下來正常的視力就是這個(gè)距離，當(dāng)我們長期看近的東西或者刺激性強(qiáng)的東西時(shí)，眼球的肌肉會(huì)變緊張，導(dǎo)致眼球向后拉長，這樣，視網(wǎng)膜也跟著眼球向后退啦，這個(gè)變化相當(dāng)于東西不變，我們離東西遠(yuǎn)了一樣，就會(huì)使我們看不清楚。同時(shí)，晶狀體的聚焦也發(fā)生了變化，就是我們說的散光，其實(shí)根據(jù)光學(xué)原理就是散焦。這樣近視的人一定是散光的，就是看東西邊緣多了一層光暈，嚴(yán)重時(shí)初一的月亮可以看成是圓的！那么為什么戴上了近視眼鏡就看清楚了呢？其實(shí)近視眼鏡就是凹面鏡（縮小鏡），它改變了光線進(jìn)入我們眼球的焦點(diǎn)，根據(jù)我們近視的程度，眼鏡店就會(huì)配一副合適的凹面鏡給我們，把進(jìn)入眼球的焦點(diǎn)正確的落在視網(wǎng)膜上，所以我們就看清楚了。同理，老人眼花剛好和近視相反，就是近的東西看不清楚，遠(yuǎn)的看得清楚，相當(dāng)于遠(yuǎn)視。其實(shí)老人出現(xiàn)遠(yuǎn)視很正常，是由于年齡大了眼部肌肉發(fā)生萎縮造成，就是眼球的視網(wǎng)膜與晶狀體拉近了。根據(jù)這個(gè)原理，老花鏡應(yīng)該戴什么樣的鏡片？稍微讀過物理的朋友應(yīng)該答對(duì)了：就是凸面鏡，實(shí)際上就是放大鏡！呵呵...很簡(jiǎn)單吧？那么，近視與遠(yuǎn)視能治療嗎？據(jù)說近視很難治療，但是遠(yuǎn)視可以，呃...這個(gè)筆者確實(shí)沒有研究過。就目前來說，近視無法治療！也許你看過什么激光治療近視之類的廣告，那么我勸你最好不要去！激光的確可以恢復(fù)視力，但是你知道它的原理嗎？實(shí)際上，激光治療近視是治標(biāo)不治本，它是利用激光把我們的眼球燒掉一層，形成一個(gè)極小的錐形，這樣，就可以改變光線落到視網(wǎng)膜的焦點(diǎn)，從而達(dá)到“治療”的效果。但是這樣的方法短時(shí)間內(nèi)可以恢復(fù)視力，但是極有可能復(fù)發(fā)，一旦復(fù)發(fā)，后果不堪設(shè)想，很有可能失明！所以勸你不要去！近視固然給我們的生活帶來很多不便，但是一旦發(fā)生了，我們就要考慮更加好的保護(hù)我們的眼睛！
那么如何保護(hù)好視力呢？如果你還沒近視，那么恭喜你，在平時(shí)的工作學(xué)習(xí)，你應(yīng)該選擇陽光充足的地方，不要在暗淡的地方看書和寫字，因?yàn)檫@樣會(huì)造成我們的眼球肌肉緊張，時(shí)間一長就會(huì)近視；另外，不要長時(shí)間近距離看電視，特別是那種顯像管的電視（CRT），那種電視輻射很大的（X射線），如果你喜歡看電視，最好換成液晶的，這樣會(huì)好很多。電腦也是一樣的道理的，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生。如果你近視了，最好佩戴合適的眼鏡，有很多人說戴眼鏡會(huì)加深近視，這樣的說法完全錯(cuò)誤！如果近視了，相反更應(yīng)該佩戴合適的眼鏡，因?yàn)榻暳酥螅憧礀|西就會(huì)吃力，有的人會(huì)把眼鏡咪成一條縫來看，這樣你眼部的肌肉會(huì)更加緊張，更加促進(jìn)近視的加深！如果你戴了眼鏡就不會(huì)，你的眼睛會(huì)比較松懈，這樣不會(huì)加深近視的度數(shù)！本人以前不懂就是聽信那樣的謠言，結(jié)果加到了500度，后來我通過上網(wǎng)了解才知道，現(xiàn)在我每天都戴眼鏡，近10年了，仍然保持在500度左右！有些人為了美觀喜歡戴隱形眼鏡，其實(shí)那是很不好的，隱形眼鏡之所以要不斷清洗，就是因?yàn)樗鼤?huì)把細(xì)菌帶到我們的眼睛里，盡管有經(jīng)過處理，但還是避免不了對(duì)眼睛造成傷害，所以勸大家還是不要戴隱形眼鏡！
據(jù)說，夫妻雙方都近視生的小孩很可能就先天性近視，這個(gè)說法是否正確本人無從考證，但無論怎么樣，還是要保持眼鏡的視力重要，眼睛是心靈的窗戶，要是沒有了眼睛，那會(huì)是怎么樣的后果？自己去想！

作者: zjulsh 時(shí)間: 2018-7-20 11:28
學(xué)習(xí)了

作者: 小立 時(shí)間: 2018-7-20 13:59
有道理

作者: youyangxyb 時(shí)間: 2018-7-22 13:39
666 大神操作

作者: 硬件_小白 時(shí)間: 2019-10-23 16:51
學(xué)習(xí)了學(xué)習(xí)了大佬厲害

作者: cr8526 時(shí)間: 2020-5-17 21:55
現(xiàn)在是2020年，，，7年了。樓主視力怎樣了
？？？？？

作者: 自己上 時(shí)間: 2020-7-1 21:38
我小時(shí)候比樓主還過分，覺得戴眼鏡是高端知識(shí)分子，小學(xué)二年級(jí)朝著戴眼鏡，現(xiàn)在有一只眼睛度數(shù)都600了

作者: daocheng 時(shí)間: 2020-7-2 00:40
那個(gè)是凹透鏡凸透鏡吧，指出來主要?jiǎng)e誤導(dǎo)別人

作者: 長風(fēng)007 時(shí)間: 2020-9-30 17:41
樓主搞得真是精辟，大神級(jí)的存在。

作者: 海棠無香 時(shí)間: 2020-12-22 18:53
確實(shí)，眼睛的視力問題很影響生活的作息，就怕的就是“十米之外，人畜不分”的情況，哈哈哈哈！

作者: moke_boy 時(shí)間: 2020-12-28 01:08
理論學(xué)習(xí)，從小要愛護(hù)好眼睛。

作者: 張123ygh 時(shí)間: 2021-6-16 09:09
我感覺帶了眼鏡后更加近視了呀

作者: l17621471532 時(shí)間: 2022-2-11 14:15
51黑里還能看到養(yǎng)生欄目

作者: linlin1 時(shí)間: 2024-12-19 13:59
天天熱敷眼睛試一試可能會(huì)降低

作者: 111222321 時(shí)間: 2025-2-11 09:46

cr8526 發(fā)表于 2020-5-17 21:55
現(xiàn)在是2020年，，，7年了。樓主視力怎樣了
？？？？？

12年了

作者: yaosongjin 時(shí)間: 2025-2-11 13:57

linlin1 發(fā)表于 2024-12-19 13:59
天天熱敷眼睛試一試可能會(huì)降低

請(qǐng)問有什么科學(xué)依據(jù)嗎？

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